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自分自身を本来のピュアな自分らしくいられるためにしていく、セルフケアリング®︎
自分のBody & Mind & Spiritのバランスをとることで、
”自分らしさ” を見つめ直す時間は大切ですね。
呼吸、五感、自然界との繋がり。
ちょっとした”気づき”と、ちょっとした日々の”実践”で、 年齢や性別など何も関係なく、朝日とともに自然と笑顔が出て、わくわくする毎日を過ごしていきましょう。
セルフケアリング®︎のレッスン内容は、
頭部、表情筋、肩周り、足など具体的なセルフケアの実践だけでなく、
その時の自分に合わせて香り、味覚、様々な感覚を用いて自分をより良い状態に向けていきます。
お子様からご年配の方、子育て中お方から、仕事が多忙な方、どの様な方でも、本来の自分らしさを取り戻す時間の取り方を学んでいきましょう。
セラピーの安全性と有用性を検証してきた内容も含め、
医療介護福祉機関でのセラピー活動、
海外でセラピー活動をしてきた経験なども活かした楽しく安全に学べる内容です。
グループレッスン以外に、オーダーメイドの個別レッスンもございます。オンラインでも行っていますのでお気軽にお問合せください。
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＊団体や企業、学校への出張の講座もこれまで行ってきております。
実績例） 外資系金融企業、大手企業の管理職対象、看護学校、医療機関の職員研修、専門学校その他。
＊セルフケアリング®️はアロマティックルポの登録商標です。
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