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この季節の水分補給は大切。ピッチャーの水の中にハーブを入れて置いておくだけで、
ハーブの中の水溶性の成分がほんのり優しく私たちをリフレッシュしてくれます。
お湯を使わずに常温で作り、冷蔵庫に入れておくのにオススメなのは、
ミント系や、レモンの風味のハーブたち。
毎日ハーブの種類を変えてみると、目でも、香りでも、風味でも変化を楽しめますよ。
今日はレモングラスとレモンマートル。
どちらもシトラールの風味がとても爽やかで、消化器が喜んでいる感じ♡
こうした夏にピッタリのハーブの使い方講座も開催しています。
オンラインで参加可能です♪
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