「生命の科学」 アーユルヴェーダは、
伝統医学の中でも歴史が古く、
日本で暮らす私たちの心と身体のバランスをとるためにもとても役立ちます。
アーユルヴェーダは幅広い分野ですが、日本でのアーユルヴェーダ研究の第一人者といわれる上馬塲和夫先
日々の生活に活かしていける内容ばかりが詰まっているコースです。
講座は全部で右の４つのパートに分かれています。
ご興味あるパートのみ学ぶ事もできます。
Part 1〜4まで学びますと、ご自身の心と身体の平穏と、
ご興味あるパートのみ学ぶ事もできます。
Part 1〜4まで学びますと、ご自身の心と身体の平穏と、
＊Part１～4･･･各20,900円 （各４時間）
＊Part 1〜4 全て･･･ 通常83,600円のところ、73,000円税込
（2時間×
日程はご都合と併せて決めさせていただきます。
＊受講料には、テキスト・教材費・修了書発行代(
＊全てのパートを学び終えた方でご希望の方には、
「LCICIJAPAN認定 アーユルヴェーダに基づく家庭健康法」
＜Part1＞
・アーユルヴェーダの定義と歴史 〜幸福で有益な長寿をもたらすと言われるアーユルヴェーダ〜
・アーユルヴェーダの生命観の体験学習 〜意識と記憶、生命について〜
・アーユルヴェーダのドーシャ理論 〜 宇宙の五元素で全てのものが成り立つ〜
・アーユルヴェーダの体質論 〜３つの体質について〜
・体質による生き方の知恵：体質・体調判定問診票 〜それぞれの体質のバランスをとる〜
・体質／体調チェック 〜自分や家族の体質チェック方法〜
＜Part2＞
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダのドーシャ理論とセルフ脈診法 〜今の体調を感じるセルフ脈診〜
・体と心を支えるエネルギー 〜体を支える心と身体の３つのエネルギー〜
・なぜ病気が起こるの？ 〜心と身体のバランス〜
・三調(調身・調息・調心)健康法 〜調 身・調 息・調 心の実践〜
＜Part3＞
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダのドーシャ理論(
・家庭でできるマルマ(ツボ)健康法 〜手で行うマルマのセルフケア〜
・チャクラと瞑想 〜チャクラを使った瞑想法〜
＜Part4＞
・アーユルヴェーダとは？
・アーユルヴェーダの食生活 〜アーユルヴェーダの医食同源〜
・体質と時間にあった生活法
・アーユルヴェーダの薬草とハーブ活用法
・体質に合ったお茶の飲み方
・アーユルヴェーダが薦める食品活用法
＊「ギー」と「ごま油のキュアリング」の実践も画面で行います。
・アーユルヴェーダの薬草とハーブ活用法
・体質に合ったお茶の飲み方
・アーユルヴェーダが薦める食品活用法
＊「ギー」と「ごま油のキュアリング」の実践も画面で行います。